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Le triathlon est un exercice qui permet de bien travailler les jambes. C’est une sorte de course à pied pour tonifier les muscles du bas de votre corps. Comme les bras, les jambes jouent un rôle capital dans la nage.
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Une solution pour la perte de poids Souvent pour perdre du poids il est souvent recommandé de pratiquer une activite physique qui demande beaucoup. Cela est vrai, mais il est aussi possible de perdre des calories en marchant.